降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
2022年前11月中国汽车进口金额前十国累计金额720.1亿美元****** 中新网1月11日电 题：2022年前11月中国汽车进口金额前十国累计金额720.1亿美元 中新财经记者 闫晓虹 中国汽车工业协会11日介绍2022年1-11月中国汽车商品进口金额前十国情况：1-11月，前十国汽车商品累计进口金额约占全部汽车商品进口总额的八成八。 据中国汽车工业协会整理的中国海关总署数据显示，2022年1-11月，中国汽车商品进口金额排名前十位国家依次是德国、日本、美国、斯洛伐克、英国、奥地利、墨西哥、泰国、匈牙利和韩国。 中国汽车工业协会称，与上年同期相比，奥地利和斯洛伐克进口金额保持较快增长，其他国家均呈下降。 2022年1-11月，上述十国汽车商品累计进口金额720.1亿美元，占全部汽车商品进口总额的87.7%。(完) 彩虹多多地图 |
